5 правил, как перестать сравнивать себя с другими в зале — и не бросить тренировки

Вы входите в зал, бросаете взгляд по сторонам — и настроение падает на пол вместе с вашей самооценкой. Кажется, что все вокруг идеальные: стройные и подтянутые. Мы собрали 5 простых правил, как перестать терять мотивацию при каждом посещении зала и начать ценить то, чего вы уже добились.