Специалист Алиева рассказала о полезных свойствах шиповника

Провизор и генеральный директор завода лекарственных трав «Здоровье Health» Руфия Алиева рассказала о полезных свойствах шиповника.

В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что в 100 г шиповника содержится вдвое больше витамина С, чем в чёрной смородине, и в 50 раз выше, чем в лимоне.

По словам специалиста, шиповник укрепляет иммунитет, противодействует инфекциям, защищает клетки от свободных радикалов, замедляет процессы старения и поддерживает сердечно-сосудистую систему.

Эксперт рекомендовала пить напиток из шиповника в течение двух недель, после чего сделать недельный перерыв.

Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» рассказал, что мнения о свойстве шоколада улучшать настроение являются верными.