Роспотребнадзор рассказал о пользе мандаринов для здоровья

Роспотребнадзор напомнил россиянам о пользе мандаринов: низкокалорийные цитрусы обогащены витаминами и минералами, а также служат отличным антидепрессантом. При покупке важно выбирать свежие плоды без повреждений и соблюдать гигиену.

Мандарины представляют собой низкокалорийные фрукты, обогащённые витаминами групп B, P, K и D. Эти цитрусы также известны своими антидепрессантными свойствами. Об этом сообщили РИА Новости в пресс-службе Роспотребнадзора.

"Мандарины можно назвать "кладовой здоровья": это низкокалорийные фрукты, богатые витаминами группы B, P, K, D. Мандариновый сок содержит минералы, кальций, магний и калий. Кроме того, мандарины – это отличный антидепрессант. Вкус, цвет и аромат этих фруктов вызывают ассоциации с праздником, способны поднимать настроение и "лечить" плохое настроение", - сообщили в ведомстве.

В Роспотребнадзоре подчеркнули важность тщательного осмотра плодов при покупке. Мандарины должны быть ароматными, упругими, равномерно окрашенными и обладать легко отделяющейся кожурой. Запрещается покупать цитрусы с признаками гнили и плесени, а также с повреждённой кожурой и вмятинами.

Специалисты службы добавили, что приобретение данных фруктов следует осуществлять в санкционированных местах торговли. Торговая точка должна иметь:

Продавец обязан работать в санитарной одежде с бейджиком, на котором указаны фамилия и имя. Также у него должны быть медицинская книжка и документы, подтверждающие происхождение и качество продукции.

"Продукция должна быть сертифицирована с оформленной декларацией о соответствии. Соблюдайте личную гигиену: тщательно мойте фрукты перед употреблением", - подчеркнули в ведомстве.