Работа и занятость: академик РАН рассказал, на чем держится долголетие

Как продлить активную фазу жизни старшего поколения объяснил академик РАН Румянцев.

Академик РАН Александр Румянцев назвал три фактора, способные продлить жизнь старшего поколения: активная занятость, хорошее окружение и нежелание рано уходить на пенсию. Об этом он рассказал в интервью РИА Новости.

«Главная позиция долголетия — это активная занятость и работа. Это нежелание уйти на пенсию в 50, 40 или 30 лет и ничем не заниматься: нужны занятия обязательно. Дело в том, что мы — рабы мышечной системы, мы рождены охотниками», — пояснил учёный.

По словам академика, как только человек лишается мышечной активности, начинаются проблемы со здоровьем, включая ожирение и другие заболевания. Кроме того, огромное значение имеет семья и окружение. «Например, старшим поколениям нужно дружить с детьми, внуками», — подчеркнул Румянцев.