Психолог Ульянова объяснила, как снизить тревогу перед ЕГЭ и ОГЭ

Практический психолог, директор Центра развития личности Татьяна Ульянова заявила, что школьникам важно объяснять: экзамен — это не наказание и не попытка «завалить» ребёнка.

В пресс-центре НСН она отметила, что страх перед ЕГЭ и ОГЭ часто усиливается из-за того, как взрослые говорят об экзаменах.

«Важно донести до подростка, что экзамены — это не пытка», — сказала Ульянова.

По словам психолога, ребёнку стоит объяснить, что экзамен нужен для того, чтобы показать полученные знания, а не для унижения или давления.

Она добавила, что детям не нужно внушать мысль о том, что экзамены — это страшно: спокойное отношение взрослых помогает снизить тревожность школьников.

Ранее психолог Николай Никифоров рассказал о важности социализации в развитии подростков.