Психолог Шпагина раскрыла весенние уловки мошенников для похудения

Психолог Елена Шпагина рассказала о весенних уловках мошенников, обещающих быструю потерю веса перед пляжным сезоном. Люди становятся уязвимыми к "волшебным" решениям и искаженному восприятию реальности, вдохновляясь сомнительными изображениями в соцсетях.

Обещание быстро похудеть на несколько килограммов за одну неделю считается классическим примером мошенничества, используя фактор срочности. Такой результат физиологически невозможен и может быть вредным для здоровья, но весной люди становятся психологически уязвимы. «Газете.Ru» пояснила психолог Елена Шпагина.

По её словам, приближающееся лето формирует у людей искусственный дедлайн «подготовиться к пляжному сезону». В такой ситуации мозг концентрируется на «волшебных» решениях, а мошенники усиливают давление, используя фразы, такие как «акция только до конца марта» или «осталось 5 мест».

Эксперт полагает, что весной мы замечаем свой внешний вид в дневном свете, и разница между желаемым и действительным становится особенно ощутимой. В то же время, в социальных сетях активизируются блогеры, публикующие фото «до и после», которые мы воспринимаем как личный успех, забывая, что такие изображения могут быть фальсифицированными, заключила эксперт.

Ранее диетолог Ольга Ромашина сообщила, что после майских праздников не рекомендуется резко ограничивать питание или садиться на строгие диеты.