Психолог оценила воздействие жары на продуктивность человека

Существует интересное наблюдение: в жаркую погоду работается сложнее, потому что понижается концентрация внимания и ухудшается продуктивность. Об этом 11 июля «Газете.Ru» рассказала психолог Наталья Наумова.

«Мыслительные операции работают значительно хуже. Человек допускает значительно больше ошибок, нервная система тоже дает сбой — люди становятся более раздражительными, агрессивными, невнимательными, подверженными стрессу», — пояснила специалист.

Помимо этого, работа в жару, по мнению Наумовой, приводит к так называемому тепловому стрессу. Организм человека напрягается настолько сильно, что включается режим выживания. Удивительно то, что в этом случае может появиться сонливость и нежелание работать.

Психолог рассказала о мерах предотвращения таких последствий работы в жаркую погоду. Она отметила, что необходимо выбирать низкокалорийные продукты, заниматься активной деятельность и почаще проветривать помещение.

Ранее, 9 июля, врач-невролог Павел Хорошев рассказал, как помочь организму справляться с нагрузками в жаркую погоду. Он порекомендовал в летнюю жару пить больше воды.