Психолог объяснил, как бороться со страхом смерти

Страх смерти регулярно появляется у людей, и иной раз настолько сильно тревожит, что мешает жить сегодня. Психолог Алена Никольская рассказала, как с ним бороться.

По словам специалиста, страх смерти позволяет человеку ценить каждый прожитый день и получать больше удовольствия от жизни. Однако в некоторых случаях страх может быть настолько сильным, что вызывает постоянное чувство тревоги. Однако с этим можно бороться, уверена психолог.

"Возможно, накануне человек узнал новость, которая очень сильно на него повлияла. Например, внезапно кто-то из друзей или близких ушёл из жизни. Тогда приходит осознание, что мир конечен, и это очень сложная посттравматическая реакция, тяжелое состояние, которое только со временем может немного сгладиться. В таком состоянии обязательно нужно обратиться к психологу. Очень важно быть в ресурсе, понимать, что мир действительно конечен, но вы продолжаетесь в детях и тех людях, с которыми вы соприкасались физически, духовно, душевно", – говорит специалист в беседе с RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, почему гель-лак может вызвать онкологию.