Психолог Макарова отметила опасность авторитарных формулировок в общении

Напряжение в общении зачастую возникает не из-за конфликтов, а из-за незаметных на первый взгляд фраз и реакций. Психолог Вероника Макарова в интервью «СтальМедиа» поделилась советами, как научиться отличать искренние эмоции от давления. По мнению специалиста, фразы вроде «ты меня не понимаешь» могут стать инструментом давления и вызова чувства вины, а не средством для диалога. Она подчеркнула, что поиск виноватых вместо внутренней работы над ситуацией мешает личностному росту. «Изменить это можно, но только через мягкое возвращение ответственности без обвинений и прямой конфронтации», — пояснила эксперт. Макарова также затронула тему конфликтных установок в общении, указав на опасность авторитарных формулировок вроде «ты должен делать, как я говорю». Такие высказывания направлены на контроль, а не на диалог.