Психолог Горелова: перегруженность работой — ключевой фактор выгорания

Психолог Елена Горелова в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала о проблеме профессионального выгорания, которая стала весьма актуальной в современном обществе. Результаты проведенного исследования показали, что 56% опрошенных россиян отмечают у себя признаки выгорания на работе. Основной причиной этого состояния 43% респондентов назвали перегрузки и постоянное давление. Однако 13% участников опроса указали, что сталкиваются с выгоранием на постоянной основе. Горелова выделяет следующие ключевые факторы, способствующие профессиональному выгоранию: перегруженность работой, отсутствие поддержки, монотонность, недостаточно высокая оценка труда. Борьба с профессиональным выгоранием требует согласованных усилий как со стороны работодателей, так и самих сотрудников. Вот несколько условий, которые могут помочь: гибкий график работы, поддержка и наставничество, акцент на здоровье, улучшение условий труда.