Психиатр Журавская: избегание общения и нарушения сна – признаки депрессии

Депрессия является серьёзным заболеванием, которое невозможно преодолеть в одиночку, но успешно поддаётся лечению, особенно если её диагностировать на ранних этапах. Об этом сообщила невролог Анастасия Журавская в интервью «Ленты.ру». Она отметила, что основными признаками депрессии является избегание общения с окружающими. Также могут наблюдаться проблемы со сном: трудности с засыпанием, частые пробуждения и утренняя усталость в сочетании с общей подавленностью вызывают тревогу.

Кроме того, специалист указала на изменения внешнего вида, пренебрежение личной гигиеной, потерю интереса к увлечениям и пессимистическое восприятие жизни как на такие симптомы, которые должны насторожить.

Ощущение безысходности относительно будущего и негативные самооценки, такие как «Я скучный, никчемный» или «Ничего хорошего не ждёт», также могут указывать на депрессию. Если подобные признаки наблюдаются более двух недель, следует задуматься о возможности депрессивного эпизода, предостерегает врач. Журавская подчеркнула, что в таких случаях не следует стыдить человека за его состояние, предлагать ему алкоголь или оставлять его наедине с собой на долгое время. «Обязательно нужно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту», — заключила она.

Как сообщалось ранее – Врач Жемчугов указал первые симптомы микоплазменной пневмонии