Простой способ улучшить внимание и память: достаточно чашки мятного чая

Ученые из Британии открыли «топливо» для мозга.

Небольшая чашка мятного чая может стать неожиданным союзником в борьбе за ясный ум и крепкую память. К такому выводу пришли ученые из Нортумбрийского университета (Великобритания), изучив влияние мятного напитка на когнитивные функции у здоровых взрослых людей.

В эксперименте приняли участие 25 добровольцев в возрасте от 20 до 56 лет.

Каждый из них проходил серию тестов на внимание, кратковременную и рабочую память, а также зрительно-пространственное восприятие – до и после употребления мятного чая.

Результаты оказались неожиданно обнадеживающими: после приема напитка показатели внимания и памяти у участников стабильно улучшались.

Причем эффект проявлялся независимо от изменений кровообращения. Это означает, что мята может влиять на мозг не только за счет усиления притока крови, но и через иные механизмы – например, взаимодействие с рецепторами или нейротрансмиттерами.

Таким образом, мятный чай из категории «успокаивающих» плавно перешел в ранг «стимулирующих». А значит, чашка этого напитка может быть не только ароматной, но и полезной для сохранения хорошей памяти.