Простая растяжка, которая заменяет поход к массажисту: достаточно 10 минут в день

Ежедневная растяжка поможет снять напряжение, улучшить самочувствие и сохранить подвижность. Узнайте, какие упражнения подойдут прямо на работе и дома.