НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Учёные выяснили, что высокая нагрузка по уходу за близкими ускоряет снижение когнитивных функций у людей старше 50 лет. Умеренная помощь, напротив, может замедлять этот процесс.
Учёные из Университетского колледжа Лондона обнаружили неожиданный фактор ускоренного старения мозга: слишком высокая нагрузка по уходу за близкими. Результаты исследования опубликованы в журнале Age and Ageing (AA).
Специалисты проанализировали данные почти 5 500 человек в рамках крупного английского проекта по изучению старения. Они сравнили состояние людей, ухаживающих за родственниками, с теми, кто не имел таких обязанностей, и отслеживали изменения памяти, скорости мышления и способности концентрироваться на протяжении многих лет.
Наиболее выраженное ухудшение когнитивных функций выявили у тех, кто тратил на уход более 50 часов в неделю, жил вместе с человеком, нуждающимся в помощи, ухаживал за супругом или партнёром.
По оценкам авторов, у таких людей дополнительное снижение работы мозга соответствовало примерно трети обычного возрастного ухудшения за год.
При этом умеренная помощь, около 5–9 часов в неделю, оказалась связана с более медленным снижением когнитивных функций. Особенно положительный эффект наблюдался у тех, кто помогал родственникам вне собственного дома.
Учёные предполагают, умеренная вовлечённость поддерживает умственную активность, чувство полезности и социальные контакты. Чрезмерная нагрузка, напротив, приводит к хроническому стрессу и переутомлению.
Умеренная помощь родственникам может быть полезной, тогда как чрезмерная нагрузка вредит когнитивному здоровью,
- отмечают исследователи.
Похожие новости: