Пиво в старшем возрасте: необходимо соблюдать 3 ограничения

фото: pixabay.com/motointermedia

На пенсии злоупотреблять пивом не стоит: организм не тот и вредное воздействие спиртного напитка усиливается. Чтобы обезопасить себя, надо соблюдать 3 простых правила, напоминает канал «Пиво и рыбка».

Автор отмечает, что после выхода на пенсию доза пива незаметно увеличивается и становится ежедневной. Однако в старшем возрасте здоровье уже не то: печень работает медленно, давление скачет, почки и сердце не такие, как в молодости. А пиво — это и мочегонное, и углекислота, и лишние калории: примерно 40-50 ккал на 100 мл. Одна банка — уже 200-250 ккал. А к пиву обычно идет и не менее калорийная закуска.

От пива отказываться не стоит, однако надо соблюдать три простых правила. Позволить его себе можно пару раз в неделю, это максимум. Во-вторых, порция не должна превышать 500 мл, и лучше выпить пива в приятной компании, с хорошей закуской, а не просто так. И третье: купить качественное пиво, бутылочное, а лучше крафтовое. Оно будет дороже, но порадует ярким вкусом.

Ранее «ГлагоL» развеял мифы о том, что только в СССР продавали настоящее пиво, а сейчас повсеместно на полках магазинов можно встретить порошковый напиток.