Офтальмолог Садуева: черника и морковь улучшат зрение при регулярности

Офтальмолог высшей категории Патимат Садуева сообщила РИА Новости о пользе черники и моркови для зрения, подчеркнув необходимость их ежедневного потребления в больших объемах. Однако для людей с нарушениями зрения требуется также медикаментозная поддержка.

Черника и морковь, действительно, обладают полезными свойствами для зрения, однако для ощутимого эффекта их следует употреблять ежедневно и в значительных объемах. Об этом агентству РИА Новости сообщила Патимат Садуева, офтальмолог и врач высшей категории.

"Существует множество продуктов, способствующих улучшению зрения. Да, потребление черники и моркови благотворно влияет на глаза. Однако, для того чтобы получить значительную пользу от этих продуктов, их необходимо есть в достаточно больших количествах каждый день. И, конечно, это касается не только одной морковки в сутки, особенно если речь идет о людях с уже имеющимися нарушениями зрения", — подчеркнула Садуева.

В таких ситуациях часто требуется поддержка в виде медикаментов, включая витамины и БАДы, добавила она.

Специалист также отметила, что помимо моркови и черники, для здоровья сетчатки глаза жизненно важны продукты, содержащие значительное количество лютеина, такие как:

тыква шпинат зеленый горошек кукуруза