Никишина советует пожилым общаться с внуками для здоровья мозга

Вера Никишина из Пироговского Университета утверждает, что общение с внуками помогает пожилым русским поддерживать здоровье мозга и замедлять его старение. Простые совместные занятия, такие как чтение и рассказывание историй, особенно полезны.

Поддержка здоровья мозга и замедление его старения достигается благодаря общению с внуками. Такое мнение выразила Вера Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета, в интервью изданию «Лента.ру».

Эксперт подчеркнула, что для сохранения здорового состояния мозга необходимы эмоциональные связи с близкими. Поэтому она рекомендовала пожилым русским людям чаще взаимодействовать с внуками.

По мнению Никишиной, отношения между бабушками, дедушками и внуками обычно характеризуются меньшей строгостью и большей искренностью, радостью и удивлением.

«Это приносит пользу как на уровне нейрохимических процессов, так и в плане активизации психической деятельности. Взрослый мозг в подобной обстановке активирует и возобновляет простые когнитивные процессы, иногда осваивая или повторяя их заново», — пояснила психолог.

В числе наиболее полезных она выделяет совместные простые занятия:

чтение счет заучивание стихотворений рассазывание историй

Проведение времени с внуками таким образом способствует поддержанию умственной активности и замедлению возрастных изменений.

Ранее невролог Мария Бехер обозначила первые признаки деменции. По ее словам, начальные изменения обычно проявляются в нарушении памяти, речи и поведении.

Ранее мы писали о развитии телемедицины в Московской области, где внедрение дистанционных медицинских услуг значительно ускоряет процесс получения медицинской помощи для жителей региона. Важно отметить, что благодаря приложению «Добродел» взрослые также могут воспользоваться онлайн-консультациями, что демонстрирует не только высокий интерес к цифровым технологиям в здравоохранении, но и их необходимость в условиях современной жизни.