Неочевидные признаки старения: советы эксперта для своевременного обследования

Ольга Ткачева, главный гериатр Минздрава России, раскрывает неочевидные признаки старения, такие как снижение выносливости и ухудшение сна. Она призывает пожилых людей обратить внимание на эти симптомы и пройти медицинское обследование.

Специалист в области гериатрии Министерства здравоохранения России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, доктор медицинских наук, профессор, и член-корреспондент РАН Ольга Ткачева сообщила РИА Новости о возможных неочевидных признаках надвигающегося старения. Среди них она отметила снижение выносливости, медленное восстановление после физической нагрузки, ухудшение качества сна и потерю мышечной массы.

Ткачева подчеркнула: "К "тихим" признакам старения можно отнести снижение выносливости, медленное восстановление после нагрузки, ухудшение качества сна, потерю мышечной массы, изменения в походке, осанке, а также забывчивость, снижение внимания и настроения".

По ее словам, пожилые люди часто воспринимают эти изменения как естественные, однако появление таких признаков должно служить сигналом для прохождения обследования.