Мыться или воздержаться: в Роспотребнадзоре объяснили правила гигиены при болезнях

В период заболевания, особенно при ОРВИ и гриппе, часто возникают вопросы о том, уместно ли принимать душ, и как это делать. Специалисты петербургского Роспотребнадзора дали свои рекомендации.

Соблюдение правил гигиены важно человеку в любое время. Однако в период простуды, ОРВИ, гриппа часто возникает вопрос о том, уместно ли принимать душ и мыть голову. Специалисты Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области разъяснили правила гигиены в этих случаях.

Во время болезни, как отметили эксперты, мытья не только можно, но и нужно. Специалисты Роспотребнадзора отметили, что вода смывает с поверхности кожи токсины, выделяемые с потом, что способствует облегчению состояния и улучшению терморегуляции. Но нужно соблюдать ряд правил:

Избегать переохлаждения. После мытья не допускать резкого перепада температур. Важно тщательно вытираться полотенцем и исключать сквозняки. Контроль температуры воды. Она должна быть тёплой, не горячей. Ограничение времени водных процедур. Достаточно 5-10 минут для принятия душа. Мыть голову можно, но сразу после важно просушить волосы полотенцем или использовать фен.

От душа стоит воздержаться, если у больного высокая температура тела, выше 38,5 градусов, наблюдается озноб и выраженная слабость. В таком случае врачи советуют соблюдать покой и дождаться улучшения состояния.