Максим Новиков описал причины старческой бессонницы у пожилых россиян

Врач-сомнолог Максим Новиков объяснил, как у людей старше 60 лет развивается старческая бессонница: частые ночные пробуждения и ранние подъёмы. Причины включают снижение мелатонина и сопутствующие заболевания.

Врач-сомнолог Максим Новиков дал разъяснения о старческой бессоннице, характерной для лиц старше 60—65 лет. Согласно его словам, это заболевание проявляется частыми ночными пробуждениями, особенно в период после 3:00—4:00, а также ранними подъёмами и ощущением неосвежающего сна. В разговоре с «Газетой.Ru» специалист отметил, что этим состоянием зачастую маскируются такие проблемы, как депрессия и тревожные расстройства.С возрастом у людей уменьшается выработка мелатонина, укорачивается продолжительность фазы глубокого сна, а также смещаются суточные ритмы, приводя к «жаворонковому» типу поведения. Проблему усугубляют такие сопутствующие заболевания, как артрозы, хроническая обструктивная болезнь лёгких и деменция, а также приём множества лекарств и недостаток физической активности.По словам Новикова, пациенты редко жалуются на сложность засыпания, но зачастую отмечают невозможность уснуть повторно после пробуждения. Дополнительными симптомами являются дневная сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания и ухудшение памяти.Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Москва 24» поделилась информацией о том, какие заболевания могут вызывать сонливость.