Японские рыбаки научили меня готовить мойву так, что я забыла о жарке!

Знаете, я всегда относилась к мойве как к "бюджетной" рыбке — пожарил на сковородке, и готово. Но однажды я наткнулась на рецепт, который буквально перевернул мое представление о том, что можно сделать с этой скромной рыбешкой!

Как я открыла для себя этот способ

Все началось с разговора с соседкой, которая долго жила на Дальнем Востоке. Она рассказала, что местные рыбаки, перенявшие много приемов у японцев, никогда не жарят мелкую рыбу — они ее запекают с пряностями. Я была настроена скептически (ну что там можно сделать с мойвой?), но решила попробовать.

И вот уже третий год подряд, как только вижу свежую мойву на рынке, сразу хватаю пару килограммов! Моя семья теперь даже просит: "А когда ты снова сделаешь ту рыбку с соусом?" Вот и делюсь с вами своим любимым рецептом.

Мой рецепт волшебной мойвы

Вчера как раз готовила эту прелесть, расскажу по свежим следам.

Для начала беру килограмм свежей мойвы — обязательно смотрю, чтобы глазки были прозрачные, а жабры яркие. Дома потрошу ее (если не потрошеная), промываю и обсушиваю бумажными полотенцами.

Потом делаю простой, но волшебный маринад: чайная ложка соли, ложка куркумы (она дает потрясающий цвет и аромат!), выдавливаю сок половинки лимона и добавляю пару столовых ложек масла. Этой смесью натираю каждую рыбку и оставляю мариноваться минут на 20, пока занимаюсь остальными делами.

Разогреваю духовку до 180 градусов, застилаю противень бумагой, выкладываю рыбку и — в духовку на 20 минут!

А тем временем готовлю соус, который и делает все блюдо таким особенным. Нарезаю три луковицы перьями и обжариваю до мягкости (я люблю, чтобы они слегка карамелизировались, это добавляет сладости). Потом добавляю тонко нарезанный чеснок — обычно 3 крупных зубчика — и жарю еще минутку-другую.

Теперь самое интересное! В сковородку к луку и чесноку добавляю 3 ложки томатного соуса, 2 ложки соуса терияки (он у меня всегда в холодильнике стоит), щепотку сушеной петрушки, приправу для рыбы, паприку и черный перец. Перемешиваю и прогреваю пару минут — аромат стоит такой, что сбегаются все домашние!

Достаю свою рыбку из духовки, выкладываю этот ароматный соус сверху, накрываю влажной бумагой для выпечки (это мой секретный прием — рыба получается сочной!) и снова в духовку минут на 20.

Пока рыбка томится под "шапочкой", варю рис. Просто стакан риса, два стакана воды, щепотка соли — и через 15-20 минут готов идеальный гарнир.

Когда все готово, выкладываю рис на тарелку, сверху — нашу ароматную мойву с соусом, украшаю веточкой петрушки или укропа — и наслаждаюсь! В такие моменты думаю: "И зачем я годами эту рыбу жарила?"

Мои маленькие хитрости

За время экспериментов с этим рецептом я накопила несколько секретов:

✔ Если нет соуса терияки, я смешиваю соевый соус с медом и получается не хуже!

✔ Иногда добавляю в луковую поджарку тертую морковь или болгарский перец — получается еще сочнее и ярче.

✔ В рис часто кладу куркуму — он становится золотистым и прекрасно сочетается с рыбой.

✔ Если хочется чего-то необычного, добавляю в маринад немного молотого имбиря — это придает легкую пикантность.

✔ Когда времени в обрез, мариную рыбу с утра перед работой — вечером остается только запечь.

✔ В особых случаях перед финальным запеканием посыпаю рыбу смесью панировочных сухарей с тертым сыром — получается хрустящая корочка!

Пробуйте, экспериментируйте, и вы тоже навсегда забудете о жареной мойве! Это блюдо стало палочкой-выручалочкой для моих семейных ужинов — недорого, полезно и так вкусно, что пальчики оближешь!

А вы как готовите мойву? Делитесь своими рецептами в комментариях!

Ингредиенты:

• 1 кг мойвы

• Маринад: 1 ч.л.соли, 1 ч.л.куркумы, сок половины лимона, 2 ст.л.масла

• Соус: 3 луковицы, 3 зубчика чеснока, масло растительное, 3 ст.л.кетчупа, 2 ст.л.терияки, 1 ч.л.сушеной петрушки, 1 ч.л.приправы для рыбы, 1 ч.л.паприки, ½ ч.л.черного перца