Врач Сухорукова: фасоль может снизить уровень холестерина

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова перечислила продукты, которые могут снизить уровень холестерина. По ее словам, в первую очередь стоит обратить внимание на фасоль.

Как пишет «Свободная Пресса», этот продукт может еще ускорить метаболизм. Плюс ко всему он расщепляет жиры и помогает похудеть.

Похожим эффектом обладают бобы. Их можно заменить на мясо и рыбу. Однако с точным подбором рациона стоит проконсультироваться с врачом, советует эксперт.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram