Врач Коробкина: питание и образ жизни влияют на здоровье почек

Образ жизни является самым важным фактором, который влияет на здоровье почек в долгосрочной перспективе. Об этом рассказала нефролог и диетолог Анна Коробкина, передает Pravda.Ru.

По ее словам, сюда входят питание, уровень физической активности, выбор бытовых медикаментов и развитие хронических заболеваний.

"[Важно] соблюдать здоровую диету с умеренным количеством белка и соли — меньше пяти граммов в день. Избыток белковой пищи может привести к гиперфильтрации почек. Контролировать употребление безрецептурных обезболивающих и поддерживать здоровый вес", — отметила Коробкина.

Врач добавила, что нагрузку на почки увеличивает и лишний вес. В этом случае в организме повышается уровень воспаления и увеличивается вероятность развития сахарного диабета второго типа.

Уролог, онколог, профессор, заведующий Урологическим отделением №67 Московского урологического центра Виген Малхасян до этого рассказал "Газете.Ru", что около 60–80% камней в почках составляют оксалаты кальция. Они прочные, нерастворимые и плохо поддаются дроблению. Такие продукты, как гречка, помидоры, черный чай, свекла и другие, имеют повышенное содержание оксалатов и повышают риск развития мочекаменной болезни.