Врач Губина: горячий шоколад полезен для здоровья

Врач-эндокринолог Татьяна Губина рассказала, чем полезен горячий шоколад. По ее словам, в этом напитке много витаминов и элементов.

Как уточняет Сiбдепо, есть антиоксиданты, способные защитить клетки организма. Кроме этого, в горячем шоколаде присутствуют витамины группы В, железо, фосфор, медь, цинк и марганец.

Однако врач предупредила, что напиток достаточно калориен, поэтому стоит соблюдать меру, чтобы не набрать лишние килограммы. Плюс ко всему в нем есть большое количество сахара, способного увеличить показатели глюкозы в крови.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram