НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Сауна и баня — это не только места для расслабления, но и пространства, где многие проводят значительное время, особенно в поисках комфорта и уюта. Однако, когда речь заходит о планировании семьи, мужчинам стоит знать, как высокая температура может повлиять на фертильность. Об этом "Газете.Ru" рассказал врач-андролог, врач-уролог Центра репродуктивного здоровья "СМ-Клиника" Батор Гончиков.
"Мужская репродуктивная система очень чувствительна к изменениям температуры. Яички, которые производят сперму, находятся в мошонке, и их температура должна быть ниже температуры тела — около 34-35 градусов. Высокая температура может негативно влиять на качество спермы и общее здоровье репродуктивной системы", — предупредил специалист.
Он отметил, что в сауне или бане температура может значительно увеличиваться, что приводит к перегреву яичек. Это может привести к снижению производства спермы и временной стерильности.
Кроме того, высокие температуры могут отрицательно сказаться на подвижности сперматозоидов, что также может уменьшить шансы на зачатие.
"Хотя воздействие высоких температур может негативно сказаться на фертильности, эти изменения, как правило, обратимы. После прекращения перегрева показатели могут восстановиться", — подчеркнул уролог-андролог.
В связи с этим, при планировании беременности врач дал несколько рекомендаций.
Во-первых, соблюдать умеренность. Регулярное посещение сауны или бани может быть допустимым, но важно избегать длительного воздействия высокой температуры.
Во-вторых, ограничить время, проведенное в сауне, до 10-15 минут, и обязательно охлаждаться между посещениями. Это поможет снизить риск перегрева.
В-третьих, следить за своим самочувствием. Если вы чувствуете, что температура слишком высокая, лучше выйти и немного остыть.
Похожие новости: