Врач Бурнацкая: зимой следует одеваться в три слоя

Для комфортных зимних прогулок стоит одеваться, следуя правилу трех слоев, чтобы защитить тело от холода и позволить ему дышать. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.

"Первый слой, например термобелье, отводит влагу, второй - свитер или кофта - сохраняет тепло, а третий (куртка) защищает от ветра и осадков", - пояснила Бурнацкая.

Она также посоветовала не забывать о шапке, поскольку большая часть тепла уходит через голову. Кроме того, следует носить шарф и удобную нескользящую обувь, заключила специалист.

До этого Бурнацкая говорила, что зимний воздух гораздо полезнее для аллергиков, чем летний, поскольку в нем содержится меньше пыли и грязи. Низкие температуры, по ее словам, способствуют оседанию загрязняющих веществ. Снег дополнительно очищает воздух, задерживая пыль и другие частицы.