Врач Бондаренко: в период цветения важно проводить влажную уборку

Сезон цветения в средней полосе России становится для многих настоящим испытанием из-за обострения поллиноза. Снизить аллергическую реакцию помогают не только лекарства, но и простые гигиенические и пищевые правила. О них рассказала аллерголог НИКИ детства Алена Бондаренко. Ее слова цитирует "Радио 1" со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Московской области.

Она подчеркнула, что одной из важнейших задач в период цветения является минимизация контакта с пыльцой.

"Для этого дома нужно чаще делать влажную уборку, а проветривать помещения - только после дождя или вечером при отсутствии ветра, чтобы не заносило аллергены. На окна следует установить противопыльцевые сетки, на улице носить темные очки, прятать волосы и использовать назальные фильтры или респиратор, а по возвращении домой - сразу сменить одежду и принять душ", - сказала Бондаренко.

Кроме того, в период обострения аллергии она посоветовала изменить рацион: отказаться от орехов, абрикосов, клубники, вишни, груш, яблок, прополиса и меда - эти продукты могут усиливать реакцию. Желательно также исключить алкоголь и курение.

Россияне зачастую годами лечат "вечный насморк", не подозревая, что их атакует не вирус, а береза или почвенный грибок. Как до этого отметила врач - аллерголог-иммунолог Ирина Манина, аллергия - это "холодное" и "мокрое" воспаление, при котором практически не бывает температуры, а выделения из носа всегда прозрачные. Главные симптомы - изматывающий зуд, а также специфический кашель со свистом.