Врач Балакирева: нельзя чистить зубы сразу после еды

Чистить зубы сразу после еды, особенно после кислых продуктов и напитков, не рекомендуется, поскольку зубная эмаль временно уязвима. Об этом в беседе с "Ридусом" сообщила cтоматолог-ортодонт Мария Балакирева.

"Я не рекомендую чистить зубы сразу же после каждого приема пищи. После еды можно просто прополоскать рот. А вот полноценно чистить зубы, советую, конечно, два раза в день - утром и вечером перед сном", - сказала специалист.

При чистке зубов она посоветовала избегать хаотичных движений и избыточного давления на эмаль.

Также, по ее словам, следует внимательно подбирать щетку и зубную пасту. Для этого лучше проконсультироваться с врачом.

Основатель центров инновационной стоматологии Regale в Москве Лилия Кузьменкова до этого назвала причины, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес. Среди них неправильная чистка зубов, частое потребление сахара, недостаток фтора, неправильное питание и стресс.