В холодное время года важно поддерживать иммунитет разными способами ❄️

Нужно теплее одеваться, побольше отдыхать и, конечно же, включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина С — так будет легче справиться с простудой, а еще лучше — не допустить её.

Делимся списком продуктов, на которые точно нужно налегать зимой. Они заменят аскорбинки