Россиянам назвали возраст достижения пика физической формы

Шведские ученые назвали возраст, когда физическая форма человека достигает пика. По их словам, после 35 лет активность начинает падать.

Как пишет «МИР 24», специалисты провели эксперимент, наблюдая за большим количеством мужчин и женщин, чей возраст варьировался от 16 до 63 лет. Ученые обратили внимание, что физическая форма достигает максимума в 35 лет, а потом постепенно снижается. Сначала темпы были незначительными, но потом с возрастом увеличивались.

Однако при этом эксперты отметили, что заниматься физкультурой надо в любом возрасте, так как спорт приносит пользу организму.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram