Психолог Кардиакос: человеку нужен не только отдых, но и смена состояний

Человеку нужен не только отдых, но и смена состояний: работа, усилие, результат, а потом уже расслабление. Об этом рассказала семейный психолог Анастасия Кардиакос, информирует «Радио 1».

По словам специалиста, именно на данном контрасте отдых становится по‑настоящему приятным и восстанавливающим.

«Когда мы все время только отдыхаем, у психики как будто исчезает ритм», — добавила Кардиакос.

Как сообщалось ранее в текущем месяце, психолог Жанна Метель отметила, что везение — химия, которая начинается с мысли.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram