Помидоры не всегда полезны

Несмотря на огромную пользу, помидоры могут подходить далеко не всем и в ограниченных количествах. Существуют чёткие медицинские противопоказания и безопасная норма их потребления. Нужно понимать, сколько можно употреблять этого сочного и вкусного продукта, а также знать, в каком состоянии этого делать не следует.


Диетологи рассказывают, что в первую очередь употребление помидоров в очень больших количествах может вызвать ликопенодермию, то есть окрашивание кожи в оранжевый оттенок. Это явление безвредно и проходит само по себе, достаточно перестать в больших количествах употреблять томаты.

Диетологи обозначают группы людей, которым следует ограничить или исключить помидоры из рациона. В первую очередь это люди с гастритом, язвой и желчнокаменной болезнью. Заболевания почек, аллергия, подагра – основные противопоказания для употребления томатов. Кислоты, содержащиеся в них, могут раздражать слизистую желудка и провоцировать выброс желчи, что опасно. По словам специалистов, особую осторожность должны проявлять люди, принимающие определённые препараты: лекарства для снижения свёртываемости крови (антикоагулянты) и для нормализации артериального давления. В целом безопасно есть 200–500 г свежих томатов в день, то есть примерно 1–3 средних помидора. Такое количество, по утверждению диетологов, позволит получить пользу без риска негативных последствий для большинства здоровых людей.

Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуаль­ных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram