Певица Алсу посоветовала высыпаться для хорошего внешнего вида

Певица Алсу призналась в беседе с mk.ru, что поддерживает фигуру с помощью физических нагрузок и питания.

Алсу ежедневно делает растяжку и двадцать отжиманий. Она занимается спортом, но без фанатизма. В вопросах питания знаменитость не позволяет себе жареную, сильно острую, кислую и соленую пищу.

"Люблю все нейтральненькое, вкусненькое. И, конечно, для хорошего внешнего вида нужен сон – не меньше семи часов в день", - рассказала певица.

Алсу также рассказала о своих занятиях биатлоном. По словам исполнительницы, ее уровень "так себе", но она старается. Артистке нравится. Она осваивает не только технику лыжного бега, но и стрельбу. Знаменитость тренируется пару раз в неделю.

"С лежки я все попала, стоя - два из пяти закрыла. Сложно стрелять стойку, потому что руки трясутся. Это не так просто, как кажется по телевизору", - поделилась исполнительница.

По словам Алсу, она хотела продемонстрировать свои способности на соревнованиях, но гонку отменили из-за теплой погоды в Москве.