Не спешите избавляться от косточек в винограде и гранате!

Многие привыкли выплевывать или удалять косточки из этих сочных плодов, считая их бесполезными или даже вредными. Однако, оказывается, в этих маленьких зернышках кроется настоящий кладезь пользы для нашего организма.