Диетолог Дианова: Хурма содержит витамин C, бета-каротин, микроэлементы

В беседе с «Вечерняя Москва» врач-гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова рассказала о полезных свойствах хурмы.

По словам гастроэнтеролога, в хурме содержится много витаминов и микроэлементов, которые оказывают благоприятное влияние на организм. Фрукт содержит большое количество витамина C, богат бета-каротином, которые оказывают положительное влияние на иммунную систему и зрение.

Также, по словам собеседницы «ВМ», хурма содержит магний, калий, который положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Фрукт обладает мочегонным эффектом, полезен при задержке жидкости в организме и патологии почек. Кроме того, в хурме большое количество клетчатки.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram