5 продуктов с эстрогеном, которые противопоказаны мужчинам

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Главный женский гормон эстроген может вырабатываться и у мужчин в больших количествах. Медики назвали 5 продуктов, которые точно мужчинам противопоказаны.

В первую очередь имеет смысл отказываться от мучных продуктов. Они содержат большое количество фитоэстрогена, к которому наш организм особенно восприимчив.

Молоко и его производные также накапливают большое количество эстрогена и другого женского гормона, прогестерона. Вот так с виду безвредная привычка добавлять молоко в утренний кофе мешает нормальному функционированию мужского организма.

Квас и пиво серьезно тормозят производство половых гормонов. Любители пенного напитка должны отдавать себе отчет: каждая следующая кружка значительно снижает либидо.