НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Проблема дегидратации (обезвоживания) - основная причиной плохого самочувствия на утро после праздничного застолья. Главный нарколог Москвы Антон Масякин подчеркнул, что организму требуется не просто вода, а восстановление потерянных микроэлементов.
«Жидкость очень важна человеку именно на следующий день после приема алкоголя, потому что наступает период дегидратации, когда из организма вымывается ряд макро- и микроэлементов. Восстановиться утром поможет именно жидкость», — отметил врач.
Специалист подтвердил эффективность народного метода, но сделал важную оговорку: «Совет пить рассол не лишен научной основы, но именно рассол — жидкость с солями, а не маринад с уксусом, потому что он будет только ухудшать состояние. Полезны любые растворы, содержащие чистую воду и соли: минеральная вода или так называемые напитки для спортсменов (изотоники), где содержатся натрий и хлор». В процессе самого застолья нарколог также порекомендовал не забывать о воде, ориентируясь на естественное чувство жажды.
Похожие новости: