Главные убийцы: флеболог Шмойлова назвала привычки, разрушающие сосуды

Врач-флеболог Шмойлова назвала основные вредные привычки, которые разрушают сосуды.

Главная причина разрушения сосудов – курение. Об этом заявила сосудистый хирург Татьяна Шмойлова.

По словам Татьяны Шмойлова, никотин и другие вещества табачного дыма сужают артерии, снижают их эластичность, повреждают внутреннюю оболочку и запускают воспаление.

"Это значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта", - цитирует РИА Новости слова специалиста.

Впрочем, курение - не единственный фактор, который оказывает негативное влияние на сосуды. Татьяна Шмойлова перечислила их.

Питание: избыток насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли способствует развитию атеросклероза и повышению артериального давления.

Малоподвижность: снижение физической активности ухудшает кровообращение и снижает эластичность сосудов. Замедление кровотока особенно опасно для вен нижних конечностей: оно прогрессирует варикоз и увеличивает риск тромбоза.

Алкоголь: чрезмерное употребление спиртного тоже негативно влияет на состояние сосудов.

Стресс и недосып: хронический стресс, недостаток сна и нарушение режима отдыха вызывают спазмы сосудов и повышают давление.