Фельдшер Чернявский: распространённая ошибка в жару — открывать окна днём

Распространённая ошибка в жару — открывать окна днём, рассказал фельдшер выездной бригады скорой медицинской помощи Санкт-Петербурга Илья Чернявский.

«Вместо того чтобы обливать себя холодной водой, что даёт лишь кратковременный эффект, смочите полотенце или даже кусок ткани в прохладной воде и приложите его к точкам, где крупные кровеносные сосуды находятся близко к поверхности кожи. Это шея (в районе сонных артерий), подмышки и запястья», — заявил медик в интервью «Газете.Ru».

По его словам, распространённая ошибка в жару — открывать окна днём, особенно на солнечной стороне. Это создаёт «тепловую ловушку»: поверхности нагреваются и отдают накопленное тепло.

Правильное решение: держать окна закрытыми и зашторенными днём. Проветривать помещение лучше ночью и ранним утром, когда температура воздуха минимальна, подчеркнул специалист. В это время нужно создавать сквозняк для эффективного охлаждения и обновления воздуха.

Ранее врач-терапевт, кардиолог кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал в беседе с RT, почему жара снижает работоспособность и вызывает желание спать.