Еврейская мудрость: что делать с людьми, которые вас недолюбливают

фото: freepik.com

Мы не должны нравиться всем. И в этом нет никакой трагедии. Гораздо важнее научиться правильно реагировать на негатив, сохраняя спокойствие. Столкнувшись с агрессией, ни в коем случае не пытайтесь ему понравиться. Попытки доказать свою ценность тому, кто настроен против вас, напоминают бег по кругу. Вы тратите все свои силы, но топчетесь на одном месте.

Представьте, что вы — ароматный кофе в изящной чашке. Но найдутся те, кто просто не любит этот напиток, но это не умаляет ваших достоинств. Точно так же и вы не становитесь хуже из-за чужого негатива, подчеркивает канал Женская территория.

На откровенную провокацию лучше отвечать по методу «серого камня». Говорите с противником уверенно и спокойно, ваша реакция должна быть нейтральной. Когда вас пытаются задеть, достаточно короткого «возможно» или «я услышал(а)». Отвечая ему без эмоций, вы лишаете его и удовольствия от конфликта. Если критика становится навязчивой, можно перевести разговор в конструктивное русло, спросив, что он предлагает изменить.

По словам психологов, за чужой неприязнью скрываются личные травмы, зависть или неумение справляться с собственными эмоциями. Это может помочь вам не принимать агрессию на свой счет. При этом важно мягко, но твердо обозначать границы. Фразы «Мне не нравится такой тон» или «Я не буду это обсуждать» работают лучше оправданий.

Ключевой принцип прост: общайтесь с теми, кто вас ценит. Как гласит древняя еврейская мудрость: «Туда, где вас любят, ходите нечасто. Туда, где вас ненавидят — никогда».

Ранее "ГлагоL" рассказал о тонкостях энергетической гигиены. После токсичного разговора необходимо быстро снять стресс и убрать чужой негатив.