Естественно, но не неизбежно: как оставаться свежим даже в 70 лет

фото: pixabay.com/sabinevanerp

Многие замечали, что с возрастом у бабушек и дедушек появляется характерный запах. Это связано с естественные изменения, которые происходят в организме. В частности, из-за вещества 2-ноненаль. Оно образуется при окислении жирных кислот, вырабатываемых кожей. Однако это контролируемо.

Кожа головы и волосы активно накапливают запахи. Убрать их могут шампуни с натуральными экстрактами зеленого чая или хурмы. Они способны нейтрализовать неприятные ароматы. Регулярно мойте голову теплой водой и регулярно расчесывайтесь массажной щеткой. Это улучшит кровообращение.

Одежда и постельное белье тоже впитывают и сохраняют запах. Стирать их нужно при температуре не ниже 60°C с энзимными средствами. Выбирайте натуральные ткани, а также регулярно проветривайте шкафы.

Ноги и обувь тоже нуждаются в особом уходе из-за сухости кожи и бактерий. Мойте ноги антибактериальным гелем, используйте увлажняющие кремы с мочевиной и тщательно проветривайте обувь.

Домашняя мебель тоже накапливает частички кожи и запахи. Регулярно чистите мягкую мебель пароочистителем, сдавайте ковры в химчистку и часто меняйте постельное белье, рекомендует Игорь Ботоговский.

Как объясняют медики, запахи появляются из-за гормональной перестройки, снижения антиоксидантной защиты и ухудшения работы выделительной системы. Для сохранения свежести пейте больше воды, ешьте больше овощей и фруктов, занимайтесь спортом, проветривайте помещения и используйте средства для ухода за кожей с антиоксидантами.

Ранее «ГлагоL» писал, что вернуть свежесть в доме можно без специальных средств. Используйте простые способы. Начните с проветривания, а по углам расставьте тарелки с солью, содой или рисом.