Экспертное мнение: как подготовить ребенка к летнему лагерю

фото: freepik.com

Все свое детство я провела в разных лагерях. В 90-е я везде ездила с бабушкой — она у меня работала педиатром, летом ее всегда отправляли в лагеря. Поэтому лет с трех я объездила с ней очень много разных подобных мест.

Когда я была уже постарше — подростком, — родители отправляли меня в лагеря как в России, так и заграницу. И никогда ни у кого не возникало никаких мыслей (у меня в том числе), что мне может там не понравиться. Может, потому что я почти с пеленок привыкла ездить с бабушкой и ничего страшного в лагерях не видела.

А вот однажды я отправила своего сына в лагерь. Это даже был не лагерь, а санаторий с лечением — он туда отправился по направлению от врачей. И в каком же ужасе находился мой общительный и активный сын, оказавшись в этом санатории. К слову, санаторий был в том же городе, где мы и живем. Три дня понадобилось на то, чтобы мой ребенок пришел в чувство. Он писал и звонил, не слышал ничего и никого, а лишь только, как робот, говорил: «мама, забери меня отсюда». Я по голосу слышала, что он просто в шоке. Конечно, я хотела забрать его тут же. Но советчики говорили, что надо выждать.

Да, он свыкся, адаптировался, занимал первые места в конкурсах и все такое прочее. Но после двух недель нахождения там попросил его больше туда никогда не отправлять. У него нет никаких проблем с самостоятельностью, с коммуникацией, с нахождением друзей сразу и везде.

Наверное, одна спальня на 30 человек, так себе еда и строгий график — к этому он был не готов. Да и понятно, что это не классический лагерь или какое-то частное заведение, где активности очень интересные (и хоть отбавляй), но наш первый опыт был провальным.

Поэтому отправить своего ребенка первый раз в детский лагерь — не дневного пребывания, а с ночевкой, дней на 10–14 — это может стать огромным испытанием как для родителей, так и для ребенка. Независимо от того, считает ли ваш «турист» дни с волнением или чувствует некоторую неуверенность в том, что его ждет впереди (или и то, и другое вместе!), небольшая подготовка может значительно помочь ему настроиться на уверенное, комфортное и веселое лето.

Я поговорила с Крашенинниковым Евгением Евгеньевичем, кандидатом психологических наук, доцентом кафедры психологии образования и педагогики факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, который дал несколько практических советов. Они помогут вашему ребенку, впервые попавшему в лагерь, приобрести навыки, необходимые для самостоятельной жизни там, и получить от этого удовольствие!

Крашенинников Евгений Евгеньевич, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии образования и педагогики факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова

Главный вопрос, который мы как бы уже проскочили в разговоре: а надо ли ребенку ехать в лагерь?

Разумеется, если причины внешние: например, есть льготная путевка, которая будет существенным материальным подспорьем для семьи, — то вопрос снимается.

Но если жесткой необходимости нет, и родители отправляют ребенка в летний лагерь осознанно и добровольно, надо четко ответить себе: зачем это надо ребенку? Обратите внимание: ударение здесь на слове «ребенок». Разумеется, подавляющее большинство родителей скажут, что лагерь принесет ребенку большую пользу: воздух, общение, новые друзья. Но все-таки надо спросить себя честно: а точно ради этого мы собираем ребенку чемодан и укладываем туда плавки и пакетик мармеладок на первое время? А, может, мы хотим на время отделаться от него, просто называя это другими словами: отдохнуть от ребенка, побыть вместе без него и т. п.?

Вообще-то, в этом нет ничего особо дурного: например, в одном известном романе 80-х годов герой во взрослом возрасте понимает, что когда он уезжал в пионерский лагерь из комнаты в коммуналке, в которой жил с родителями, для них возникала редкая возможность спокойно выстраивать свою интимную жизнь. Но просто тогда надо честно сказать: сейчас мы думаем не о ребенке, а о себе. Это не нужно говорить ребенку; у него в мыслях не должно быть, что даже на месяц он может быть в тягость. Но такая честность необходима для того, чтобы в следующий раз подумать, а можно ли найти варианты, чтобы провести лето максимально вместе, потому что именно время отдыха и смены обстановки будет для него самым теплым воспоминанием о своей семье всю дальнейшую жизнь, а не то, как папа ругал его за тройку по пению, а мама требовала ставить ботинки на подставку, а не на ковер после беготни по улице в грязи.

фото: freepik.com

И третий случай, когда понятна мотивация пребывания ребенка в летнем лагере: когда лагерь является продолжением какой-либо деятельности, в которую ребенок был погружен на протяжении года. Например, он едет в спортивный лагерь вместе со своей баскетбольной школой «Колибри» Бутырского района. Или проводит время в скаутской формации в лесных походах с дружиной святого благоверного князя Александра Невского Братства православных следопытов. А, может, нашел летнее сообщество юных шахматистов, филателистов, аквалангистов и прочих любителей эсперанто. В этом случае ребенок сам понимает, зачем ему хочется в лагерь.

А теперь рассмотрим случай, когда летний лагерь не является продолжением прямого детского интереса, а родители действительно думают о том, чтобы ребенку было и хорошо, и летнее время прошло с пользой. Какие основные плюсы детского лагеря?

Летний лагерь — это период интенсивного взросления. За месяц, проведенный вне дома, ребенок меняется принципиальнее, чем за весь год изучения физики и геометрии, игр в «Мафию» с одноклассниками и помощи в квартире по хозяйству. Речь не о том, что он узнает неизвестные слова и получит новые привычки — это, разумеется, тоже произойдет. Но лагерь — это смена всех сложившихся устоев и стереотипов. Другой режим дня, другое питание, другая кровать, другое сообщество со своими внутренними нормами, другие возможности взаимоотношений. И самое главное, что все это происходит сразу и полностью — во всех сферах жизни.

Просто надо представить себя, взрослого, если бы у вас поменялось сразу все: семья, друзья, работа, график жизни, привычный быт и даже, в какой-то мере, язык общения. Наверняка такая перспектива вызывает некоторую оторопь, потому что взрослые более заскорузлые, устоявшиеся, сложившиеся, добившиеся значительными своими усилиями, чтобы выстроить вокруг себя максимально понятный и комфортный мир. А ребенок, с одной стороны, эгоцентричен и исходит исключительно из своей позиции, но, с другой, его психика лабильна, открыта к изменениям и способна интенсивно впитывать новое. Поэтому погружение в новую среду сравни отправке в кругосветное плавание или в поход на лыжах ночью зимой на Северный полюс: все неизведанное, все интересное, все сложное, все проблемное, все напряженное, все увлекательное.

Мы не можем точно предсказать, что перевесит и с каким впечатлением ребенок вернется домой: есть те, кто с первых часов воспринимают новую жизнь с напряжением (и часто вполне оправданно), а вспоминают с содроганием; есть те, кто находят в ней быстро или постепенно свое место и потом весь год ждут новой летней смены. Но эта жизнь точно изменит ребенка, поставив его в ситуацию большей самостоятельности, несмотря на режим дня и регламент, задаваемый педагогами. И после этого родителям нужно будет учиться разговаривать с ним по-новому, так как в доме появился взрослеющий человек, осознающий свое взросление.

фото: freepik.com

С чего начать

Занимайтесь подготовкой к лагерю как к медленной разминке, а не как к спринту. Пускай ребенок начнет выполнять небольшие домашние упражнения, чтобы к началу сборов они стали, как говорится, его рутиной. Вот несколько полезных привычек, которые нужно выработать уже сейчас:

• Заправлять постель каждое утро — в лагере нет мамы/бабушки/няни, которые заправят кровать. В комнатах, где живут дети, или в домиках может быстро возникнуть беспорядок, а заправка кровати — это быстрое дело, которое поможет детям почувствовать себя более организованными и получить хорошие баллы (если таковое в лагере имеется) во время проверки спальных мест.

• Класть грязную одежду в корзину для белья или собирать в отдельный пакет и убирать сразу в чемодан. Если в лагере есть прачечная, то складывание одежды в специальный бак облегчит работу персонала прачечной. А также — есть ли там прачечная или нет — научит детей ответственности.

• Научите ребенка самостоятельно включать/выключать душ и смывать все мыло/шампунь — вас не будет рядом, чтобы напоминать им об этом!

• Попросите ребенка выбирать чистую пижаму и нижнее белье на ночь, а также носки и футболки/шорты на следующий день. Собственно, к ежедневной смене нижнего белья вообще не только перед лагерем надо приучать.

Развивайте независимость в вопросах гигиены

Некоторые гигиенические привычки — от чистки зубов до правильного вытирания полотенцем — нуждаются в дополнительном «закреплении», прежде чем отправляться в путешествие самостоятельно (пускай и с вожатыми):

• Чистить зубы — два раза в день, в том числе на ночь, даже если ребенок устал или ему лень.
• Тщательное вытирание полотенцем — это навык! Используйте время перед отправкой в лагерь, чтобы поддерживать и укреплять эти полезные привычки.
• Ежедневно принимать душ — на худой конец через день — это хорошее правило, особенно при играх на свежем воздухе, потении и использовании спрея от насекомых.
• Стричь ногти и чистить уши — научите детей выполнять эти простые действия по уходу за собой или как обращаться за помощью, когда это необходимо.

Расскажите о том, как просить о помощи

Дайте ребенку понять, что это абсолютно нормально, — обратиться за помощью к психологу или врачу. Если он не уверен, как пользоваться лестницей на двухъярусной кровати, ему нужна помощь с солнцезащитным кремом или он чувствует себя подавленным во время групповой игры, консультанты всегда готовы поддержать его. Ролевые игры вам в этом помогут. Используйте в таких играх простые фразы, такие как:

• «Вы можете мне, пожалуйста, помочь с этим?»
• «Я не уверен, что знаю, что делать, не могли бы вы мне показать?»
• «Я плохо себя чувствую. Можно я схожу к врачу?»

фото: freepik.com

Грусть и тоска

Испытывать тоску по дому в какой-то момент совершенно нормально — даже для самых увлеченных отдыхающих. Вот несколько стратегий, к которым нужно подготовиться:

• Дайте ребенку понять, что тоска по дому — это часть переживания, и обычно это проходит.
• Оставляйте им записки – положите в их спортивную сумку несколько писем или стикеров с ободряющими надписями.
• Избегайте «встречных предложений» — не обещайте, что заберете их, если им будет грустно. Это усложнит адаптацию.
• Практикуйте ночевки — попробуйте провести выходные с семьей или друзьями перед началом лагеря где-то вне своего дома.

Покажите ребенку фотографии или видеозаписи из лагеря, куда он едет, и расскажите, чего ожидать. Если это возможно, то отправьте ребенка в лагерь с другом, знакомым или братом/сестрой, чтобы помочь ему в первый же день почувствовать, что он хотя бы кого-то уже знает.

Развивайте жизнестойкость — напоминайте ребенку о прошлых моментах, когда он нервничал или был неуверен, но не сдавался и отлично справлялся. Это помогает укрепить его способность справляться с новыми ситуациями.

Спросите своего ребенка, как бы он хотел попрощаться — обняться по-особому, пожать руку или даже угостить любимой конфетой. И помните: несколько слезинок — это совершенно нормально, и беспокоиться не о чем!

фото: freepik.com/pikisuperstar

Готовьтесь к новым дружеским отношениям и социальным испытаниям

Лагерь — отличное место для знакомства с новыми друзьями, но в то же время это место, где могут возникнуть проблемы в социальной сфере. Заранее предоставляя своему ребенку инструменты и заверяя его, вы помогаете ему почувствовать себя сильным и готовым уверенно ориентироваться в социальной жизни лагеря. Помогите своему ребенку попрактиковаться:

• Знакомство — проведите ролевую игру, сказав: «Привет, меня зовут (имя). Хочешь поиграть?»
• Напомните ребенку, чтобы он спрашивал, прежде чем брать чьи-то игрушки. А еще неплохо будет сделать пометки на вещах вашего ребенка.
• Разрешение конфликтов — научите их простым фразам, таким как «Мне не понравилось, когда ты это сказал» или «Можем ли мы поступить как-нибудь иначе?», и напомните им, что взрослые тоже готовы помочь.
• Подтвердите свои чувства — знакомство с новыми людьми и адаптация к жизни в группе могут вызвать самые разные эмоции. Дайте вашему ребенку понять, что чувствовать возбуждение, нервозность или и то, и другое вместе - это совершенно нормально.

Зачем все это надо

Отправка вашего ребенка в лагерь в первый раз может вызвать нервозность и волнение у каждого. Но после небольшой подготовки ваш отдыхающий поедет в свое летнее приключение, чувствуя себя более уверенным и способным. И кто знает — может, он вернется домой не только с новыми друзьями и воспоминаниями, но и с некоторыми впечатляюще улучшенными личными привычками.