Поддержание физической формы важно в любом возрасте, однако, чем старше становится человек, тем больше ограничений по здоровью появляется. Медик Элла Малютина рассказала, почему пожилым людям стоит заниматься плаванием.
Эксперт отметила, что плавание бережно распределяет физическую нагрузку в мышцах, а также не имеет негативного влияния на кости и позвоночник.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как избежать заражения норовирусом.