Диетолог развеял миф о замедляющих старение продуктах

Он отметил пользу разнообразного рациона.

Фото: Лена Плавская

Продуктов, способных замедлить старение, не существует. Об этом 27 марта рассказал диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.

По его словам, продуктов, которые способствуют вечной жизни и хорошему зрению в темноте, нет.

«Такого не бывает. Черника — для глаз, капуста — для груди, морковка — для роста — та же история», — привел он пример в беседе с «Радио 1».

Польза для организма будет, если питаться в удовольствие и в разумных пропорциях. Чем разнообразнее рацион, чем больше разных приемов пищи, тем лучше, добавил специалист.

«ГлагоL» сообщал, что неправильное питание, недостаток воды в рационе, а также вредные привычки приводят к преждевременному старению.