Диетолог Мизинова раскрыла, как есть шоколад и не поправляться

Врач-диетолог Наталья Мизинова поделилась с NEWS.ru, что ежедневное употребление шоколада не приведёт к набору веса, если соблюдать меру. Она подчеркнула важность контроля размера порции для поддержания здоровья и фигуры.

Доктор Наталья Мизинова, врач-диетолог, заявила в интервью NEWS.ru, что ежедневное употребление шоколада не способствует увеличению веса при условии соблюдения меры.

По её словам, ключевым моментом является контроль размера порции.

Ранее мы уже поднимали тему ухода за зубами после кофе и предостерегали от привычки чистить зубы сразу же после употребления этого напитка. Эксперты подчеркивали, что кислоты, содержащиеся в кофе, могут ослабить зубную эмаль, делая её более подверженной повреждениям, если чистка выполняется сразу после напитка. Настоятельно рекомендуются временные интервалы между употреблением кофе и чисткой зубов для защиты эмали.