Диетолог Кованова рекомендовала есть печенье не чаще раза в месяц

Диетолог и нутрициолог Софья Кованова поделилась рекомендациями относительно употребления печенья. Об этом сообщил aif.ru. По словам врача, предпочтение следует отдавать продукту с коротким сроком хранения и избегать слишком дешевых вариантов. «Основной потребитель печенья — это дети и взрослые люди, которые приукрашивают им чайную церемонию. Вот им вообще стоит отказаться от печенья», — отметила медик. Она посоветовала включать лакомство в рацион не чаще раза в месяц, ограничивая потребление тремя-четырьмя штуками, добавил RT.