Диетолог Говорушко посоветовала не сочетать мясо с картошкой или макаронами

Диетолог Виктория Говорушко рекомендовала не сочетать мясо с картошкой или макаронами.

«Вопрос часто кроется не в мифической «несовместимости», а в индивидуальных особенностях пищеварения и в том, к какой пище привык наш организм с детства», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1».

По словам специалиста, такая еда у некоторых людей может приводить к дискомфорту и тяжести в желудке.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каш, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.