Диетолог Эндрюс предостерегла от употребления алкоголя и мясных деликатесов

Диетолог Николь Эндрюс заявила в своих соцсетях, что для рака опасны только алкоголь и переработанное мясо. Она объяснила, как эти продукты повышают риск онкологии, и призвала минимизировать их потребление.

Диетолог Николь Эндрюс заявила в своих социальных сетях, что большинство продуктов питания, за исключением двух, не оказывают влияния на возникновение и прогрессирование раковых клеток. Внимание на это заявление обратило внимание издание Daily Mirror.

Эндрюс акцентировала, что такие продукты, как сахар, мучные изделия, растительные масла и пищевые добавки, не влияют на риск развития онкологических заболеваний. Единственными продуктами, достоверно повышающими риск рака, она назвала алкоголь и переработанное мясо.

Переработанное мясо — это хот-доги, мясные деликатесы, сосиски, бекон, то есть все, что готово к употреблению и может долгое время храниться в холодильнике. Даже небольшое количество этих продуктов увеличивает риск рака кишечника.

Кроме того, Эндрюс рекомендовала снизить потребление алкоголя или вообще его исключить из рациона. Она отметила, что в организме спиртное расщепляется и провоцирует как минимум семь типов рака, включая рак кишечника и рак молочной железы.

Ранее диетолог Александр Бурлаков развенчал популярный миф, что алкоголики не подвержены болезням. Он подчеркнул, что люди, злоупотребляющие алкоголем, становятся более уязвимыми для инфекций и чаще страдают от тяжелых кожных заболеваний.

Ранее мы писали о важности молочных продуктов в рационе и предостережении врачей от их исключения без должных медицинских оснований. Гастроэнтеролог Александр Андреев из "СМ-Клиники" в Санкт-Петербурге снова подчеркнул значимость молочных продуктов для здоровья костей и нормального функционирования организма. Он отметил, что отказ от кисломолочных продуктов может негативно сказаться на пищеварении, что еще раз подтверждает важность этих элементов в сбалансированном питании.