Daily Mail: Кэрол Манро раскрыла секреты молодости и крепкого здоровья

71-летняя Кэрол Манро из Шотландии с 2017 года еженедельно купается в Северном море, оставаясь в форме. Она участвует в соревнованиях Hyrox и планирует продолжать до 76 лет. Сын помогает ей как фитнес-тренер. Внучка станет её соперницей в 2024 году.

71-летняя спортсменка по имени Кэрол Манро из Шотландии поделилась, как ей удается сохранять физическую форму. Своими неожиданными методами она раскрыла в интервью изданию Daily Mail.

По утверждению пожилой женщины, начиная с 2017 года, она как минимум раз в неделю погружается в холодные воды Северного моря. «Это один из лучших способов лечения», — подчеркнула она. Манро считает, что купание в ледяной воде приносит ей только пользу, включая улучшение общих показателей на соревнованиях по фитнесу Hyrox.

Манро рассказала, что впервые участвовала в этом соревновании в 2023 году вместе с сыном, работающим фитнес-тренером. В 2024 году она решила выступить самостоятельно. По её словам, одно из самых привлекательных моментов на соревнованиях — это возможность встретить различных людей.

Она отметила, что планирует продолжать участвовать в данных соревнованиях до достижения 76-летнего возраста. К этому моменту её внучке исполнится 16 лет, и она будет её соперницей на спортивной арене.

Ранее сообщалось, что столетний житель США Эндрю Бостинто поделился своими секретами успешных занятий бодибилдингом. «Я не считаю себя старым, и это мотивирует меня двигаться вперёд», — пояснил он.