Daily Mail: Британка раскрыла секрет молодости без косметики

В 70 лет британка Ширли Янез выглядит на 50 благодаря отказу от алкоголя, мяса и секса более 20 лет. Она уверена, что ключ к молодости — отказ от излишеств и грамотное распределение энергии. Историю рассказывает Daily Mail.

В семидесятилетней жительнице Великобритании Ширли Янез удалось раскрыть, как она сохраняет молодость. Ее история представлена в Daily Mail.

По утверждению Янез, окружающие часто считают, что ей 50 лет. Общественные стереотипы предполагают, что секреты ее молодости заключаются в косметических процедурах, многослойном уходе за кожей, интенсивных тренировках и добавках. Но ответ на удивление иной. Британка объяснила, что ее внешний вид обусловлен отказом от того, что она считает чрезмерным.

Ширли отказалась от употребления алкоголя, мяса и молочных продуктов и даже от сексуальной активности. Женщина призналась, что живет в целибате более 20 лет. Хотя многие врачи полагают, что сохранение интимной жизни важно для здоровья, Янез убеждена, что другие аспекты отношений с мужчинами приносят больше вреда.

По ее словам, взаимоотношения зачастую сопровождаются эмоциональным напряжением: необходимо идти на компромиссы с партнером, заботиться о его эмоциональных потребностях и стараться сохранять чувства. Избавившись от этого, Янез заметила улучшение своего самочувствия.

Я поняла, что старение — это не то, с чем можно справиться с помощью чудодейственных кремов или медицинских вмешательств. Дело скорее в том, какой выбор мы делаем каждый день, как мы живем, что потребляем и куда направляем свою эмоциональную энергию.

Ширли Янез

Ранее появилась информация, что другая британка, Джессика Джеррард, поделилась своими методами сохранения молодости. В свои 40 лет она выглядит на 20 и считает своим секретом ухода за кожей отказ от загара.